のぞき穴
  • komumama
  • 2019-10-22
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蓮根です。市販されていない超小型サイズの可愛い蓮根をスライスしました。 ビタミンC効果により、メラニン色素の沈…

ブルーベ・リー
  • komumama
  • 2019-06-30
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30

20粒食べても摂取カロリーは20kcal程と高カロリーではありません。 富士宮の中でも、富士山中で栽培している…

しいたけお
  • komumama
  • 2019-06-30
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乾燥しいたけはカロリーが低い食べ物です。 生椎茸よりもビタミンDが増えて長期保可能です。 是非普段のご飯に振り…

メロンめろーん
  • komumama
  • 2019-04-26
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実は静岡県は高級マスクメロンの一大産地なんです。こむたまキッチンのメロンは1株に1個のメロンにしていく過程で摘…

バタ豆さん
  • komumama
  • 2018-03-02
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バターナッツという名称の南米原産のカボチャですが、日本かぼちゃの一種。甘味は通常のカボチャと比べて糖度が高く、…

3かける5
  • komumama
  • 2018-03-02
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27

農家さんから直接いただく朝採れのイチゴなくては色鮮やかに、美味しく作れないので、1~4月に集中的に作っています…

りんごちゃん
  • komumama
  • 2018-03-02
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こむぎ店長の親戚である「帝(みかど)くん」が看板犬のりんご農園・きららふぁーむからの直送りんごです。 リンゴ酸…

アフロ
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  • 2018-03-02
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28

ブロッコリーに含まれる三大栄養素は、タンパク質・炭水化物・脂質の順で割合が多く、ビタミンE・ビタミンK・ビタミ…

さつまどん
  • komumama
  • 2018-03-02
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静岡県の美味しいさつまいもは箱根西麓・富士山・三方原台地でしょうか。こむたまキッチンから近いので、箱根に温泉に…

えびぞう
  • komumama
  • 2018-03-02
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ほくほく系の里芋の仲間です。全国的には京野菜の「京芋」の名称で知られていますが、細長くって縞々=海老に似ている…

♡がずっきずき
  • komumama
  • 2018-03-02
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キュウリじゃないんです、カボチャの仲間なんです。でも、水分いっぱい&カロリー超控えめ。乾燥させるとカボチャの甘…