ＳＡＷＡＲＡ！！

商品名の元ネタが分かる人は同年代♪
小型のものはさごしとも呼ばれます。
淡白でクセはなく、スティックタイプでも指でほろほろと身がほぐれます。

• 品種：鰆（サワラ）
• 主産地：静岡県御前崎港水揚げ
• 栄養成分表示(100g当り)
  たんぱく質　60.0%以上
  脂質　　　　25.0%以上
  粗繊維　　　 0.1%以下
  灰分　　　　 5.0%以下
  水分　　　　10.0%以下
  ｴﾈﾙｷﾞｰ　　　 142kcal
• サワラの栄養と効能
  ・DHA：コレステロールを下げ、アレルギー症状の緩和、癌予防、認知症改善などの効能があります。
  ・EPA：DHAの効能に加え、血栓を予防し動脈硬化、脳梗塞などを予防する効能があります。
  ・カリウム：体内の塩分を調節するので、高血圧の予防に効果的な栄養素です。
  ・ビタミンB１２：体内の細胞増殖を助ける効果があります。
  ・ビタミンD：カルシウムの吸収を助ける効能があるので、骨粗鬆症予防に効果的な栄養素です。